Йога

[Vellna]

Конечно понимаю что есть разные виды йоги, но увы не могу себя вразумить - что прикольного (сложного) в этой позе . С октября с мужем начнем ходить на неё - так что посмотрим что дали мои маленькие практики ( в домашних условиях скручиваюсь во все изведанные мне и не изведанные фигуры ).

Comments

[точегонеможетбыть]

ой, как опасно вывернут коленный сустав...

[Vellna]

точегонеможетбыть ну не знаю - для меня это очень легко .

[точегонеможетбыть]

Vellna,
это хорошо, что легко
Недавно эту асану тоже делали. Тренер нам говорила, что пятка должна быть у ягодицы, т.е. чуть назад...

[TBARb]

у меня жена 4 года занимается йогой, у меня, растяжки никакой, поэтому стараюсь с ней не заниматься часто, когда занимаемся немного неловко себя чувствую из за того что некоторые асаны не могу выполнить)

[Vellna]

TBARb, не чего , самое главное тренировка - все получится . Вот я вообще не занимаюсь йогой - за то много могу делать из неё .

[polipropilen]

Наэрно это хорошо!... Йога!.. А вообще у меня вот колено в последнее время выворачивается и я вам скажу эту очень подло и больно! Вот такая вот Йога!))

[Vellna]

polipropilen, С маленького очень гибкая скотинка